El massatge ayurvèdic és una experiència plaent i, com a tal, ajuda a produir endorfines que activen el benestar corporal. A més a més nodreix el cos i la pell, i ajuda a eliminar les toxines, millora les funcions dels òrgans i teixits, la son, augmenta la resistència contra la pressió física i mental, l’estrès i la tensió, l’angoixa, les penes i l’ansietat.