Nuria Rosés Ioga
Núria Rosés
Yin Ioga es l'estil que imparteixo. Es basa en la filosofia Tao el Yin i el Yang. Treballa els meridians energètics de la Medicina Tradicional Xinesa. En aquest ioga la intenció es arriba a estressar per nodrir el teixit profund, el conjuntiu, les fàscies, lligaments, tendons, articulacions ,ossos. D'aquesta manera s’aconsegueixen canvis físics aportant mes flexibilitat .
Es un ioga que invita a la meditació a través de postures estàtiques amb suports i mantingudes entre 3 i 5 minuts . Totes les persones poden practicar el Yin Ioga. Recomanat en persones amb edat avançada, rehabilitacions, lesions, osteoporosis i altres patologies.
“ Es possible millorar i es necessari si realment vols que la teva vida tingui un sentit”
